居家办公这五年

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不穿bra的自由

早上八点半自然醒，先玩半小时手机，然后遛狗。云主机回到家给狗喂完食，开始备课、上课、吃饭。吃完午饭，不紧不慢地把那集下饭剧看完，接着备课、或是看看书，困了就睡会儿觉。上完下午的课，等男朋友回来吃晚饭。晚上11点左右再遛一次狗，让它把精力发泄完，回去睡觉。

今年是我居家办公的第五年。这样的日子，我已经循环往复过了将近900天。

2019年底，疫情爆发。过完年回到北京，公司为了安全起见，让所有人居家办公。原本大家都以为疫情可能过段时间就结束了，但并没有。到了5月份，同事开始陆续复工、错峰上班，财务组每天必须有一个人去办公室，其他部门的人则是一周坐两天班。

总之，凭着无知无畏的莽，加上一点幸运光环的加持，我开始了快乐的居家办公生活。

居家后，最显著的变化是节省时间和精力。

我之前住在朝阳区，公司在海淀区，是个对角线。北京的地铁，2号线是内环小环线，10号线是外环大环线，我每天上下班，就是从10号线一个角坐到另一个对角。单程一个半小时，往返长达三小时。再加上我是绝对不素颜上班的，上班前化妆就需要4、50分钟。所以只要我到公司上班，即使什么都不做，要花掉的固定时间就长达四小时。云主机

图｜北京地铁路线图

通勤的累跟有没有座位没有关系，光是被迫捱过那漫长的、嘈杂拥挤的、做什么都不合适的三小时，人的精神就已经被消磨掉一半。工作的辛苦，很多时候就在于这些额外消耗的时间和精力。当我把这些都省了，就感觉到一种久违的解脱。云主机

随之而来的是省钱。我是服美役，挺在意职场精神面貌的。即使在大家穿着打扮都很随意的互联网公司，我还是坚持每天换衣服、洗头、化妆，每个月都会有固定的服饰支出。居家办公后，我直接放飞自我，天天穿着睡衣、趿拉着拖鞋，还有买新衣服的必要吗？我连bra都不用买。衣服、鞋包、化妆品的钱都省下了。

之前一天坐地铁要花12块巨款，钱虽然不算多，也还是心疼的，居家后这笔开销也免了。化用那句我本可以忍受黑暗，如果从未见过光明来概括，就是我本可以忍受上班，如果我没体验过长期不用化妆、通勤、穿bra的灵魂解放的快乐。云主机

在公司坐班时，公司有一个个独立的直播间供大家上课。高峰期的时段，有时很难抢到直播间。在家办公就不用担心这个问题，无论什么时候都可以从从容容。我的课有三个时段，早上十点到十一点，下午两点到四点，晚上七点到九点。上完课，其它时间都由自己任意支配。

空闲多了后，生活慢了下来。我领养了一只猫和一只狗，给猫买电动老鼠，给狗买磨牙骨，看它们玩能看一下午。纯粹地消磨时间，消磨它们的，也消磨我的。云主机

效率高了，失眠好了

疫情以来，微软、谷歌等巨头和部分国内企业都在探索居家或混合办公的可行性，最近英国试行四天工作制也引发了一些讨论。经常有一种论调说：xx性格的人不适合居家办公，xx可以是拖沓、自律性不高、不会区分工作与生活、没有时间观念、不会与人沟通，等等。

对我而言，这些似乎都不是问题。例如，比起在家加剧了惰性和拖沓，我倒更愿意相信，人们会为了更大的舒适区和更多的自由时间，提高工作效率。云主机

我的工作效率很高，两小时可以干完一天的工作。但在公司的话，为了看起来有事做、在忙，我会做慢一点，在家我就会很快干完，享受自己的空闲时间。这有点像从大锅饭到家庭联产承包制，原来是按工时记工，现在是分田到户、各负其责，生产力肯定会提高。

图 ｜高高的书桌

我以前经常失眠，每天都想：今天一定要早睡，明天还要早起，越想越睡不着，越睡不着越焦虑。严重的时候，什么助眠手段都试过，褪黑素、睡眠软糖、睡眠喷雾、蒸汽眼罩……但都没用，最有效的就是吃安眠药。云主机

它确实很强效，服用后会困到想去关一下客厅的灯都起不来，啪一下就睡过去了。想来古代电视剧里的蒙汗药，效果也不过如此吧。但安眠药的副作用很大，会导致我精神恍惚、无法集中注意力。

居家后，困扰我多年的睡眠问题竟然神奇地不治而愈。不去公司上班，为什么就不焦虑了？我想可能是因为对生活的掌控感增强了。此前生活中那种程式化的设定，对我这种性格懒散的人来说是一件很痛苦的事。当我不用再每天担心迟到，压力也就消失了。云主机

也有代价

同时我也感觉到，五年来，我对事物的感知变弱了，情绪稳定到近乎迟钝。

以前看过一些写自由职业者的文章，都会提到不上班后，能更好地观察身边的一切，感受生活的细微美妙，好像打破了隔开人和万物的一层透明玻璃。但我居家办公的日子一直伴随着疫情，就像掀开玻璃后，周遭又起了大雾。加上与外界的接触少了，感觉和过去的生活隔了很远，以前觉得开心的事，现在也高兴不起来。

对不少人来说，居家办公，还意味着收入降低、实际工作时间延长等负面影响。2021年，《自然》子刊Nature Human Behavior刊登过一篇微软公司居家办公前后变化的研究论文。分析结果显示，员工居家办公后平均每周工作时间延长了10%，且与跨组同事合作的时间减少了25%，影响高质量的创意输出。云主机

今年4月，智联招聘和北京大学国家发展研究院联合发布了中国远程居家办公发展报告。参与这项调研的求职者里，有不少认为居家办公可能带来薪酬下降、工作与生活缺乏界限、影响团队工作效率、缺少与同事的社交互动等弊端。或许，很多工作仍是需要面对面协作的，见到活生生的人也是人作为社会性动物的情感和交流刚需。

作为一个例外，整体而言，我对居家办公的生活很满意，但这份舒适不是白来的。就像有人拿时间和健康换钱，我是拿薪资换自由。云主机

我在现在的公司工作了五年多，每年只有固定百分比的涨薪，如果不是因为能居家工作，我早就跳槽了，工资会比现在高出至少一半。有同事周末两天每天从早八点上课到晚八点，只留一个小时的吃饭时间，收入比我高得多。但我做不到那样。人只能赚自己认知和能力以内的钱，那种拼命就在我的能力之外。

图｜高高的狗

目前来看，和我同样能力、学历的人，比我钱多的没我事少；云主机比我清闲的，没我钱多。虽然有田忌赛马之嫌，但这种不上不下的中庸之道对我而言刚刚好。

云主机、VPS、挂机宝、游戏服务器上永恒云

至于以后这种状态是否会被打破，是否要重新找工作、适应每天打卡的生活，我偶尔也会思考。现在只能先给自己催眠：如果真要重返每天通勤、坐班的日子，虽然会有痛苦，但也会有收入的提高。而两者是否能相抵，只能交给未来去回答。

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撰文 | 李文静

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