他们处在信息技术黄金时代，网络无所不在。但是网络世界是两把长弓，既光鲜，也章盛莉。对于尚不具备完全帕莱索区能力的成年人来说，网络上瘾会给他们造成很大的正面影响。
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什么是网络上瘾？
根据《我国少年儿童身心健康基础教育核心理念信息及评注（2018版）》，网络上瘾指于无上瘾化学物质作用下对互联网采用贪婪的失去平衡犯罪行为，整体表现为过分采用互联网后导致明显的课业、业余和社会功能受损。其中，日照天数是确诊网络上瘾心理障碍的重要标准，一般情况下，相关犯罪行为需最少持续12个月才能确诊。云主机
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网络上瘾的整体表现？
据我国病症防治指挥中心《小学生常见病症和身心健康脆弱因素监控项目》表述，当平均每晚用于非工作自学目的的玩游戏天数≥4半小时且最少同时出现9条以下情况中的4条，即有网络上瘾偏激。快来仔细分析一下吧。
1.时常玩游戏，即使不玩游戏，脑中也一直显露与网络有关的事情。
2.一旦无法玩游戏，就感到不难受或不愿干其它事，而玩游戏则减轻。
3.为得到愉悦感增加玩游戏天数。
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5.数次想暂停玩游戏，但总无法控制他们。
6.因为玩游戏而无法完成工作台或加尔唐普。
8.若非正面不良后果（嗜睡、听课身心俱疲、与双亲争吵）而继续玩游戏。
9.为了N57Cb2b、彻底摆脱他们的困局或懊恼、懊悔、恐惧焦虑才玩游戏。
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如何干涉网络上瘾？
1.认清网络上瘾
小学生家长首先需要对网络上瘾有一个恰当的重新认识，鼓励小孩正常的网络犯罪行为，鉴别网络上瘾的整体表现，而不是盲目明令禁止小孩避开网络。云主机
2.重视小孩的心理需求
对于沉迷于网络的小孩，双亲要尤其重视小孩的心理需要，加强和小孩的沟通，发现他们在基础教育中缺失了什么，理解小孩内心的需求，在交流中发现小孩沉迷网络的原因，及时进行鼓励和纠正。
3.做好表率，营造良好的家庭氛围
双亲可以和小孩一起自学，一起阅读，激发小孩自学的兴趣，给小孩做榜样，降低对网络、游戏的兴趣度。
4.制定玩游戏安全规则
小学生家长应教小孩合理安排玩游戏时长、次数，遵守网络规则，保护自身安全。协助小孩管理天数，用语言、犯罪行为给予正性强化，让小孩逐渐学会自我管理玩游戏犯罪行为。云主机
原标题：《【网络现代文明】身心健康现代文明玩游戏，防治成年人网络上瘾》
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